+7 812 332 20 50

Проспект Бакунина д.5, Бизнес центр "Б5"

Фитнес-школа

Школа фитнеса – это курсы обучения как для тех, кто хочет стать профессиональным тренером по фитнесу,
так и для тех, кто хотел бы тренироваться самостоятельно, точно понимая, как работает тело
и как добиться необходимого результата, не навредив себе.

Школа фитнеса предлагает следующие курсы:!

 

КУРС ПО ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ

ПОЛНЫЙ КУРС

«ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА»

Подходит для тех, кто никогда нигде не учился.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

— основы цитологии, гистологии, общей и спортивной биохимии; анатомии, биомеханики, физиологии ( 8 занятий);!
— спортивная медицина (2 занятия);
— диетология (2 занятия);
— практика (8 занятий);
— методика работы (составление программ, проведение инструктажа, работа с подростками, пожилыми людьми, техника безопасности и пр.) 7 занятий.

Продолжительность 4 месяца, 27 занятий по 2 часа (60мин) + экзамен

СТОИМОСТЬ КУРСА 27 000 РУБЛЕЙ

 

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС

для выпускников спорт. колледжей, мед. учеб. заведений, для всех кто знает теоретические основы

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

— опрактические занятия в зале – 7 занятий (техника основных упражнений, модификации, упражнения на растягивание ипр.);
— теоретические занятия – 5 занятий ( методика составления программ,
— работа с различными категориями людей, методика проведения инструктажа,
— персональных тренировок, сплит-тренировок, навыки общения с клиентом,
— техника безопасности).

Продолжительность курса 3 месяца, 12 занятий по 2 часа.
Перед началом курса обязательно тестирование по теории!

СТОИМОСТЬ КУРСА 15 000 РУБЛЕЙ

 

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ КУРС

для тех, кто хорошо владеет практическими знаниями

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

— анатомия, биомеханика (2 занятия);
— биохимия (6 занятий);
— физиология (2 занятия);
— диетология (2 занятия);
— спортивная медицина (3 занятия).

Продолжительность курса 3 месяца, 14 занятий по 2 часа.

СТОИМОСТЬ КУРСА 17 000 РУБЛЕЙ

 

КУРСЫ ПО ЗАЛУ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

БАЗОВЫЙ КУРС

A-INTRO, LOW 0, STEP 0

Во время обучения закладывается основа всех теоретических и практических знаний. Теоретическая часть состоит из изучения основ анатомии, физиологии, биомеханики, биохимии, психологии. Во время практической части отрабатывается техника базовых шагов классической и Step-Аэробики, правила работы с музыкой, методы составления комбинаций.

Продолжительность курса 2 месяца 12 индивидуальных занятий по 2 часа.

 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

BODY SCULPT, ABL, UPPER BODY, TBW, STEP INTERVAL

Продолжительность 2 месяца 12 индивидуальных занятий по 2 часа.